Direct boeken: zoek een cursus

Zoek cursus

Slagingspercentage landelijk VCA Basis 69%

Slagingspercentage in1keerVCA.nl 87%

Week van de Werkstress 2018

Van 12 tot en met 15 november wordt voor de vijfde keer de Week van de Werkstress georganiseerd.

Dit jaar staat deze week in het teken van preventie en werkplezier.

Hebben werkstress en werkplezier met elkaar te maken dan?

Jazeker: volgens een onderzoek van TNO, de Nederlandse Organisatie voor toegepast-natuurwetenschappelijk

onderzoek, kan door voldoende werkplezier voorkomen worden dat gezonde werkdruk omslaat in

ongezonde werkstress.

 

Werkstress

Werkstress is stress door of in de werksituatie.

Het is de reden voor 36% van het werkgerelateerde ziekteverzuim.

Werkstress is dan ook beroepsziekte nummer 1.

Bij langdurige werkstress is de balans tussen draagkracht en draaglast verstoord en kunnen

stressklachten optreden. Deze klachten kunnen zich lichamelijk, psychisch of in het gedrag uiten.

Uiteindelijk kunnen de signalen leiden tot chronische klachten: burn-out, chronische moeheid,

spanningsproblemen, angststoornissen, maag- en darmproblemen, nek- en schouderklachten,

nervositeit en depressie.

Daarnaast kost het ziekteverzuim door werkstress werkgevers 1,8 miljard euro.

 

Oorzaken van werkstress

TNO heeft in een factsheet de oorzaken van werkstress uiteengezet:

8%   Gepest op het werk

16% Slachtoffer van ongewenst gedrag van binnen de organisatie

23% Slachtoffer ongewenst gedrag van buiten de organisatie

38% Krijgt hoge taakeisen

44% Weinig zelfstandigheid op het werk

 

Werkplezier

Zoals al eerder genoemd is, kan werkplezier werkstress voorkomen.

Dit komt doordat de gelukshormonen die je aanmaakt bij plezier (in je werk) de werking

van stress-hormonen tegengaat.

 

Werkplezier kan gestimuleerd worden door een goede werkomgeving.

Daarnaast hebben het stellen van realistische doelen en het gericht werken aan een

taak, dus zonder je aandacht te verdelen over een aantal taken, een positief effect

op je werkplezier.

 

Je werksituatie moet echter ook niet doorslaan naar de andere kant: verveling.

Te weinig werk of weinig afwisseling in je werk kan namelijk ook je werkplezier aantasten en zelfs leiden tot stress.

Hierbij moet wel een kanttekening geplaatst worden: de reactie hierop verschilt

per persoon. Sommige mensen kunnen beter omgaan met weinig afwisselend werk dan anderen.

 

Bron: TNO