Goedkoopste aanbieder van Nederland
Pinbetaling op cursusdag mogelijk!

Onze website is op zondag gesloten.

Fijn dat u belangstelling hebt voor in1keerVCA.nl.
Wij beschouwen de zondag als een rustdag. Om die reden is onze site op zondag gesloten.

Morgen zijn we u graag weer van dienst.

We wensen u een goede zondag toe.

Werkstress of burn-out

Hebben werkstress en werkplezier met elkaar te maken?

Jazeker: volgens een onderzoek van TNO, de Nederlandse Organisatie voor toegepast-natuurwetenschappelijk onderzoek, kan door voldoende werkplezier voorkomen worden dat gezonde werkdruk omslaat in ongezonde werkstress of een burn-out

Werkstress

Werkstress is stress door of in de werksituatie. Het is de reden voor 36% van het werkgerelateerde ziekteverzuim. Werkstress is dan ook beroepsziekte nummer 1. Bij langdurige werkstress is de balans tussen draagkracht en draaglast verstoord en kunnen stressklachten optreden. Deze klachten kunnen zich lichamelijk, psychisch of in het gedrag uiten. Uiteindelijk kunnen de signalen leiden tot chronische klachten: burn-out, chronische moeheid, spanningsproblemen, angststoornissen, maag- en darmproblemen, nek- en schouderklachten, nervositeit en depressie. Daarnaast kost het ziekteverzuim door werkstress werkgevers 4 miljard euro.

Oorzaken van werkstress

TNO heeft in een factsheet de oorzaken van werkstress uiteengezet:

8%   Gepest op het werk

16% Slachtoffer van ongewenst gedrag van binnen de organisatie

23% Slachtoffer ongewenst gedrag van buiten de organisatie

38% Krijgt hoge taakeisen

44% Weinig zelfstandigheid op het werk

Werkplezier

Zoals al eerder genoemd is, kan werkplezier werkstress voorkomen. Dit komt doordat de gelukshormonen die je aanmaakt bij plezier (in je werk) de werking van stress-hormonen tegengaat. Werkplezier kan gestimuleerd worden door een goede werkomgeving. Daarnaast hebben het stellen van realistische doelen en het gericht werken aan een taak, dus zonder je aandacht te verdelen over een aantal taken, een positief effect op je werkplezier. Je werksituatie moet echter ook niet doorslaan naar de andere kant: verveling. Te weinig werk of weinig afwisseling in je werk kan namelijk ook je werkplezier aantasten en zelfs leiden tot stress. Hierbij moet wel een kanttekening geplaatst worden: de reactie hierop verschilt per persoon. Sommige mensen kunnen beter omgaan met weinig afwisselend werk dan anderen.

Bron: TNO

Wilt u op uw eigen bedrijf een VCA cursus volgen?

in1keerVCA.nl komt naar u toe!

Naar in-company pagina